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Des explications claires et des exemples nombreux pour mieux comprendre la psychologie du changement |
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Un livre de développement personnel abordant les fondements psychologiques et spirituels du changement et du bonheur |
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Un livre de psychologie populaire et sur le développement personnel. Une approche incluant la psychologie et le spirituel |
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Un livre pour mieux comprendre la marche à suivre pour changer de vie et se rapprocher de son idéal. |
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Un livre basé sur l’expérience et la pratique d’un diplômé en travail social ayant œuvré aux quatre coins du monde. |
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Le besoin de sens et de sécurité
L’être humain, dans sa quête d’équilibre, a un immense besoin d’être sécurisé par un environnement qu’il comprend et qu’il peut interpréter en fonction de schémas connus. Il répond à ce besoin en portant son attention sur des éléments qui lui sont familiers en se rassurant constamment sur le monde qui l’entoure. Il interprète ainsi tout ce qu’il vit en fonction d’une évaluation personnelle, forgée au gré de ses expériences et de son éducation. Les situations vécues au cours de l’enfance deviennent des balises.
Face à la liberté, l’être humain doit puiser en lui cette sécurité et cette assurance dont il a besoin pour affronter pleinement les nombreux défis de l'expérience humaine.
" Silviana a vécut toute sa vie en Roumanie sous le régime autoritaire du dictateur Ceausescu. À l'école, elle avait l'habitude qu'on lui dicte quoi faire en tout temps. Quelques années plus tard, elle fit un stage en Belgique. Ses patrons, avec leur culture libre lui donnait feu vert pour débuter des projets et initiatives. Mais Silviana attendait toujours qu'on lui disent quoi faire. Cette différence culturelle fut à l'origine de certaines incompréhensions entre Silviana et son équipe. Voyant sa grande difficulté à prendre des initiatives, sa superviseure lui dit un jour: n'attend pas qu'on te dise quoi faire. Ici, tu es libre de faire les projets qui te tiennent à coeur. S’il faut réorienter, je te le dirai. À celà Silviana répondit: la liberté, c'est très difficile et angoissant! "
Malgré ce sentiment de sécurité, le mal de vivre est présent chez plusieurs individus de nos sociétés. Les problèmes sont nombreux et présents dans toutes les couches de la population : perte de sens, impression de ne pas contrôler sa vie, peur de l’engagement, difficulté à se forger une identité, faible estime de soi. Dans une vie où nous croyons avoir « tout pour être heureux », beaucoup ressentent un mal de vivre très profond. Nous passons toute notre vie à tenter de retrouver une certaine cohérence entre nos actions quotidiennes et l’idéal qui nous habite. Mais cette recherche est souvent complexe car elle est souvent bloquée par des croyances nous éloignant de notre nature spirituelle.
Pour recadrer les croyances qui limitent notre vie, il est important de réaliser que les expériences vécues jusqu’à ce jour ne constituent qu’une infime partie de ce que la vie peut offrir. Et c’est souvent ces expériences qui forgent notre vision du monde et de nous-mêmes. À tout moment, il est possible d’élargir sa vision du monde afin de vivre des expériences différentes.
La liberté demande beaucoup du courage puisqu’elle implique d'être soi-même, comme un être unique évoluant et changeant au gré des aléas de la vie.
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Changer La psychologie du changement et du bien-être
Un livre pour toutes celles et ceux désirant comprendre les mécanismes du changement. Une approche en douceur pour mieux comprendre les composantes générant l’expérience humaine et le bien-être. Des découvertes surprenantes...
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