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Des explications claires et des exemples nombreux pour mieux comprendre la psychologie du changement |
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Un livre de développement personnel abordant les fondements psychologiques et spirituels du changement et du bonheur |
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Un livre de psychologie populaire et sur le développement personnel. Une approche incluant la psychologie et le spirituel |
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Un livre pour mieux comprendre la marche à suivre pour changer de vie et se rapprocher de son idéal. |
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Un livre basé sur l’expérience et la pratique d’un diplômé en travail social ayant œuvré aux quatre coins du monde. |
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Extrait du livre « Changer - La psychologie du changement »
www.livre-psychologie.com
Expériences personnelles
Nous avons vu que pour trouver une cohésion dans le monde dans lequel il évolue, l’être humain a développé, au cours de son histoire, des facultés cognitives lui permettant de généraliser une ou deux expériences qu’il a faites de la vie, à l’ensemble de ce qu’il pourrait en faire. Au fil des événements, il crée ce qu’il appelle la « réalité ». Si nous comprenons facilement que la réalité d’un esquimau du Grand Nord est différente de l’amérindien vivant dans la forêt amazonienne, il faut se rappeler que ces expériences forgent énormément la vision du monde de chacun. Par contre, au sein d’une même culture, les expériences personnelles forgent des « réalités » différentes variant énormément d’une personne à l’autre.
Celui qui vit un échec amoureux en retirera des apprentissages. Ces derniers prennent la forme d’un discours intérieur entretenu tantôt consciemment tantôt inconsciemment. Le discours intérieur s’est inscrit dans notre filtre et influence notre perception des évènements ultérieurs. Il forge donc notre filtre. Par la suite, lorsque nous débutons une nouvelle relation, nous pourrons avoir tendance à interpréter chaque situation comme le recommencement des échecs subits par le passé. Ces idées préconçues cachées en chacun de nous, empêchent très souvent de vivre une vie riche de sens. À cause d’expériences plus douloureuses, nous avons tous tendance à étendre à l’ensemble du monde des intentions négatives. Il est donc très important de réaliser qu’il est possible de faire une expérience très positive d’une même situation. |
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Changer La psychologie du changement et du bien-être
Un livre pour toutes celles et ceux désirant comprendre les mécanismes du changement. Une approche en douceur pour mieux comprendre les composantes générant l’expérience humaine et le bien-être. Des découvertes surprenantes...
Commande Canada: Habituellement 24.99 $ Commande HORS Canada: Habituellement 18 € |
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