Des explications claires et des exemples nombreux pour mieux comprendre la psychologie du changement

Un livre de développement personnel abordant les fondements psychologiques et spirituels du changement et du bonheur

Un livre de psychologie populaire et sur le développement personnel. Une approche incluant la psychologie et le spirituel

Un livre pour mieux comprendre la marche à suivre pour changer de vie et se rapprocher de son idéal.

Un livre basé sur l’expérience et la pratique d’un diplômé en travail social ayant œuvré aux quatre coins du monde.

À l’intérieur du livre...

« Changer - La psychologie du changement »

 

En route vers le changement

Pourquoi est-ce si difficile de changer?               

Le défi d’être libre

La liberté dans les sociétés traditionnelles

Le besoin de sens et de sécurité

Élargir sa vision de monde et s'ouvrir au changement

Revoir son conditionnement culturel

Apprendre à percevoir l’imperceptible

Transformer son expérience intérieure

Une identité aux milles couleurs

La complexité de l’identité

Sortir de son rôle habituel

Des émotions qui se cachent en chacun de nous

Se donner le pouvoir de changer

Changer sa vie

Pour changer le monde

 

Mécanismes générateurs de l’expérience humaine

La mémoire et les schémas sensori-moteurs      

              1-. La phase d’acquisition (intériorisation)

        2-. La phase d’actualisation 

Les composantes du filtre de perception

              Culture 

              Langue

              Intuition

              Croyances et préjugés

              Valeurs 

              Estime personnelle 

              Expériences personnelles 

              Émotions

              État physique

              Désirs

La réaction influence la nature des défis rencontrés

La gestion de l'attention                                       

L’origine de la sensibilité                                   

 

Composantes à transformer              

Entretenir une perception positive de soi           

       Le dialogue intérieur

Imagerie mentale de soi

Sentiments/ impressions

Garder l’espoir                                                      

Gérer ses émotions par le corps et non par le langage

Apprivoiser le deuil et de la perte

Affronter ses peurs et remettre en questions ses croyances

Chercher le meilleur de vous et des autres         

Reconnaître ses besoins et les exprimer

Vivre ses valeurs au quotidien

Se donner le droit à l’erreur

 

Mystère de l’expérience humaine

Et si tout avait un sens?

On récolte ce que l’on sème

Des études fascinantes

 

 

Extrait du livre « Changer - La psychologie du changement »

 

www.livre-psychologie.com

 

Intuition

 

Descartes lui-même abordait l’intuition en disant que « Il n’y a pas d’autres voies qui s’offrent aux hommes, pour arriver à une connaissance certaine de la vérité, que l’intuition évidente et la déduction nécessaire ». La plupart d’entre nous avons, à un moment ou à un autre, vécu cette sensation bien spéciale de prévoir un évènement. Cette sensation bien particulière, lorsqu’elle est validée, ouvre la porte à une perception à la fois nouvelle et plus large de l’expérience humaine.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Les intuitions ont la faculté d’être variables d’une personne à l’autre et même d’une période à une autre. À certains moments, les intuitions sont faillibles aussi. Pourtant, il survient des situations extraordinaires où sans comprendre sa provenance, une impression  très forte établit la certitude de la suite d’une situation. Émerveillés, nous sommes surpris de voir notre intuition confirmée. Ces moments particuliers de l’existence permettent de toucher le mystère dont la vie est porteuse. Des recherches intéressantes ont d’ailleurs été menées par Rupert Sheldrake, biologiste anglais, sur la capacité des animaux domestiques à pressentir l’arrivée de leur maitre. 

 

La capacité à ressentir ce qui n’est pas dit a une grande influence sur la perception du monde. Lorsque nous sommes ouverts à nos intuitions et que nous avons appris à les écouter, la perception du monde peut se révéler très étendue. Il est  possible de développer cette faculté en apprenant à se connecter sincèrement sur le vécu des autres tout en laissant de côté nos conditionnements culturels.. Ceci demande une grande capacité d’écoute qu’il est néanmoins possible de développer à tout âge.

 

Changer

La psychologie du changement et du bien-être

 

Un livre pour toutes celles et ceux désirant comprendre les mécanismes du changement. Une approche en douceur pour mieux comprendre les composantes générant l’expérience humaine et le bien-être. Des découvertes surprenantes...

 

Commande Canada: Habituellement 24.99 $

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